hielspoor
Medisch

Een op maat gemaakte inlegzool voor nog meer wandelcomfort

Wandelen is een ontspannende, erg gezonde en goedkope sport. Zonder al te veel te investeren in een uitrusting, en zonder duur abonnement op een sportschool, kun je er op elk moment van de dag op uit trekken. Ga je langere en veeleisendere wandeltochten maken, dan zal een goede uitrusting het je wel gemakkelijker maken. Denk bijvoorbeeld aan een goed passende rugtas met daarin lichtgewicht artikelen, goed ademende kleding zodat je niet te veel zweet en natuurlijk ook een goed paar schoenen. Het is niet verstandig om op de schoenen geld te proberen te besparen, omdat deze je hele lichaam de ondersteuning geven die het nodig heeft. Eigenlijk kan een goede inlegzool dan ook niet uitblijven.

hielspoorHet belang van ondersteuning

Terwijl je wandelt maak je regelmatig dezelfde beweging. Hierdoor versterk je je spieren, maar is er ook kans op overbelasting. Je kunt last krijgen van gewrichtspijn, vermoeide voeten, spierpijn en hielspoor. Met een inlegzooltje dat op maat is gemaakt voor jouw voetmaat en -type, zullen je voeten goed worden ondersteund, zullen je gewrichten worden ontlast en zal je houding verbeteren. Dit betekent weer dat je langer achter elkaar kunt lopen zonder pijn te voelen en dat de kans op blessures aanzienlijk afneemt. Goede redenen dus om bij je uitrusting je inlegzooltjes niet te vergeten.